Управление временем



Продолжительность обучения 16 часов.

Программа для госслужащих, которые хотят развить навыки управления временем, энергией и приоритетами, состоящая из модулей:

  • жизненные ценности;
  • пирамида внимания;
  • критерии постановки целей и краткосрочное планирование;
  • технология гибкого планирования дня;
  • контекстное планирование;
  • анализ приоритетов;
  • хронометраж;
  • поглотители времени;
  • стратегии отказа;
  • отдых, восстановление и управление энергией;
  • управление энергией организации;
  • общие рекомендации для рационального использования времени.

Программа направлена на повышение личной эффективности участников и достижение ими «ресурсного» состояния за счет более осознанного и систематического управления приоритетами, вниманием, хронометражем и восстановлением энергии.

Участники программы научатся правильно распределять приоритеты, чтобы успевать действительно важные дела, которые помогут достичь успеха в карьере и наполнить жизнь ощущением смысла и гармонии; не «выгорать» на работе; выполнять краткосрочные цели, не забывая о долгосрочных приоритетах и саморазвитии; говорить «нет» навязанным делам и поглотителям времени; жить в полную силу, применяя интервальные нагрузки, саботаж отвлечений, правильную организацию отдыха и эффективное восстановление с помощью положительных ритуалов; управлять энергией своих сотрудников, помогая им стать максимально эффективными.




Продолжительность обучения

16 ч.

Программу проводит Центр современных технологий обучения и онлайн ресурсов.


Задайте вопрос

Отправить

Отправляя заявку, я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности