Управление временем

Продолжительность обучения 16 часов.

Программа для госслужащих, которые хотят развить навыки управления временем, энергией и приоритетами, состоящая из модулей:

• жизненные ценности;
• пирамида внимания;
• критерии постановки целей и краткосрочное планирование;
• технология гибкого планирования дня;
• контекстное планирование;
• анализ приоритетов;
• хронометраж;
• поглотители времени;
• стратегии отказа;
• отдых, восстановление и управление энергией;
• управление энергией организации;
• общие рекомендации для рационального использования времени.

Программа направлена на повышение личной эффективности участников и достижение ими «ресурсного» состояния за счет более осознанного и систематического управления приоритетами, вниманием, хронометражем и восстановлением энергии.

Участники программы научатся правильно распределять приоритеты, чтобы успевать действительно важные дела, которые помогут достичь успеха в карьере и наполнить жизнь ощущением смысла и гармонии; не «выгорать» на работе; выполнять краткосрочные цели, не забывая о долгосрочных приоритетах и саморазвитии; говорить «нет» навязанным делам и поглотителям времени; жить в полную силу, применяя интервальные нагрузки, саботаж отвлечений, правильную организацию отдыха и эффективное восстановление с помощью положительных ритуалов; управлять энергией своих сотрудников, помогая им стать максимально эффективными.